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中醫教你正確刮痧 擺脫中暑困擾

2016年06月15日 15:20 來源:中國僑網 參與互動
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針灸醫師示范頸肩大肌肉刮痧,由頭往腳單一方向、輕柔刮痧,出痧(變紅)就可停止,切忌刮出紫色血塊、出血(美國《世界日報》/林佩均
    針灸醫師示范頸肩大肌肉刮痧,由頭往腳單一方向、輕柔刮痧,出痧(變紅)就可停止,切忌刮出紫色血塊、出血(美國《世界日報》/林佩均 攝)

  高溫連續飆升,許多人面臨中暑風險。

  針灸醫師建議,預防中暑頭暈、頭脹,可自我按摩“風池穴”,雙手掌指尖向上貼耳,兩只大拇指到的地方按住后腦凹陷處,輕輕按壓促進頭部循環,氣散出來,就不容易頭暈。

  如何自我診斷是否中暑?以大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,很快出現紅紅的一條線,就表示有暑,刮痧可讓熱氣通出,但真正中暑的原因無法徹底解決,臨床上胸悶、頭脹等類感冒癥狀,是來自心、肺的虛。(摘自美國《世界日報》)

【編輯:郭曉倩】
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